Sa devii mama – este una din cele mai frumoase perioade din viata unei femei. Odata ce ai devenit mamica apar noi obligatii si responsabilitati, dar nu uita, ca dincolo de toate esti Femeie. Cum este sexul dupa nastere? Cum sa imbunatatim calitatea sexului? Cum sa intoarcem apetitul sexual?
De obicei, atunci cand vine vorba de sexul dupa nastere, ginecologii, dau unda verde vietii sexuale ± 6 saptamani. Obligatoriu, organele interne, trebuie sa se refaca, sa devina in forma prenatala, iar incizia trebuie sa se inchida si sa se vindece. Prin urmare, inainte de inceperea unei vieti intime, consultul medicului ginecolog este obligatoriu.
Ce probleme pot sa apara?
Lipsa apetitului sexual:
Nasterea este un mare stres pentru organismul unei femei. Depresia postnatala, frica de durere, aspectul fizic neacceptat si un numar mare de noi responsabilitati, toti acesti factori va afecteaza in mod negativ dorinta sexuala si in cele din urma si sexul.
Este important sa va incurajati si sa controlati situatia. Nu trebuie sa va fie jena sa cereti ajutorul partenerului, parintilor sau dadacilor. Noile emotii sunt ca o gura de aer proaspat pentru tine.
Gasiti-va un hobby, iesiti mai mult la aer curat, mergeti la SPA si nu uitati de activitatea fizica. Da, copilul va ia mult timp, dar gasiti 1 – 2 ore pe zi pentru dumneavoastra!
Senzatii dureroase:
Nasterea isi lasa amprenta, asadar, exista frica de senzatii dureroase. Aici, apelati la partener, discutati cu el cat mai deschis posibil. Pentru ca sexul sa fie cat mai confortabil, utilizati numai lubrifianti pe baza de ingrediente naturale. Dupa nastere, uscarea vaginului si reducerea lubrifierii naturale, reprezinta o reactie normala a corpului, mai ales daca alaptati.
Alaptatul poate afecta, de asemenea sensibilitatea sanilor si a sfarcurilor, daca mangaierea acestei zone inainte era doar o placere, acum aduce numai durere. Discutati acest lucru cu partenerul si amanati un timp mangaierea sanilor.
In timpul alaptarii, organismul produce hormonul prolactina, care la randul sau poate scadea nivelul dorintei sexuale. Dupa alaptare, activitatea organismului revine la normal, iar sensibilitatea sanilor si a libidoului vor reveni si ele la normal.
Nu mai sunt aceleasi senzati in timpul sexului:
Dupa nastere, muschii devin mai slabi si mai intinsi, dar in cele din urma se intorc la forma initiala. Timpul de recuperare depinde de multi factori: genetica, marimea si greutatea corpului, varsta mamei.
Pentru a intra rapid in forma si pentru a primi placerea maxima de la sex, trebuie neaparat sa faceti exercitii Kegel. Pentru asemenea exercitii, aveti nevoie de bile vaginale.
Exercitiile cu bilele vaginale vor intari muschii pelvieni, vor imbunatati tonusul si circulatia sangelui si vor preveni stagnarea si incontinenta urinara.
Antrenamentul dezvolta sensibilitate in intregul canal vaginal, ceea ce la randul sau imbunatateste calitatea si cantitatea orgasmelor in timpul sexului. Exercitiile Kegel ar trebui facute de toate femeile, nu doar de cele care au nascut.
Cum diversificati sexul:
La inceput, toata atentia este indreptata asupra copilului. Dar dupa aproximativ 6 luni, este timpul sa aducem o raza de lumina relatiilor si in special sexului. Sexul obisnuit nu este rau, dar ati vrea sa simtiti senzatii si experiente noi. Discutati cu partenerul despre dorinte si fantezii. Uitati-va impreuna la un film erotic, schimbati pozitia si incercat sa puneti in aplicare o fantezie erotica. Mergeti impreuna la un sex-shop si alegeti-va o jucarie sexuala. Este timpul sa aduceti in dormitor un al treilea “partener”, de exemplu – un vibrator pentru cuplu. Vibratorul va stimula clitorisul si punctul G, iar partenerul va simti intrarea mai stricta. Pentru el, ii veti imbunatati rezistenta cu un masturbator, creati o fantezie cu sexul in 3, dar puteti sa il dati lui in mana, daca va doare capul!
Dragostea voastra este atat de puternica, incat isi va gasi continuarea in noul om! Sexul dupa nasterea copilului se transforma la un alt nivel de calitate, mai profund si mai increzator! Iar odata cu aparitia lui, dragostea continua sa creasca, sa va inspire la noi realizari. Prin urmare, merita acordata suficienta atentie sexului, ca si unei declaratii de dragoste, sa aduceti ceva nou, de altfel, si destula atentie, persoanei care v-a daruit un copil!
Important! Nu uitati de contraceptive! Absenta menstruatiei si alaptatul nu sunt motive pentru un contact sexual neprotejat!