Igiena si intretinere

Igiena se referă la practicile și măsurile luate pentru a menține și promova sănătatea și curățenia corpului, a mediului înconjurător și a obiectelor folosite în viața de zi cu zi. Este un concept larg și include atât igiena personală, cât și igiena mediului.

Igiena personală implică obiceiurile și practicile individuale de curățenie și îngrijire a corpului. Aceasta include spălarea regulată a corpului, spălarea mâinilor înainte și după activități, igiena orală (cum ar fi periajul dințiilor și folosirea aței dentare), îngrijirea părului, a unghiilor și a pielii, utilizarea produselor de igienă menstruală adecvate etc.